Lebe deine Essenz

Im ersten Soulshine Sisters-Circle in meiner Facebookgruppe war das Thema „Lebe deine Essenz“. Da dieses Thema so essentiell für ein erfülltes Leben ist, möchte ich auf dem Blog nochmal ausführlicher darauf eingehen, warum es so wichtig ist, dass Du deine Essenz lebst und wie Du deinen Wesenskern mehr zum Ausdruck bringen kannst.

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Vollmond-Ritual

Meine Liebe, morgen ist Vollmond und ich möchte ein Ritual mit dir teilen, mit dem Du die Vollmond-Energie für dich nutzen kannst.

Vollmonde und Neumonde laden uns dazu ein, wieder mehr in Zyklen zu leben und natürliche Rhythmen in unseren Alltag zu integrieren. Wenn wir die Zyklen der Natur nutzen, um inne zuhalten und wahrzunehmen, wo wir stehen, was wir erlebt haben und wo wir hin möchten, kann das sehr helfen, unser Leben mit der mehr Tiefe und Bewusstsein zu leben und wieder mehr in Einklang mit uns selbst zu kommen.

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Bewusstes Handeln statt blinder Aktionismus

Seit vier Wochen gab es keinen Artikel mehr auf dem Blog. Für manche Blogger eine Katastrophe und auch ich denke immer mal wieder, ich müsste mehr „abliefern“ und noch mehr tun.

Warum glauben wir das? Weil wir denken, durch unseren Aktionismus käme automatisch Erfolg in unser Leben. Das wurde uns in unserer Leistungsgesellschaft von klein auf so vermittelt und wir spüren oftmals lange Zeit nicht einmal, dass wir in einem Hamsterrad laufen und nicht von der Stelle kommen mit unserem blinden Aktionismus.

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Selbstcoaching mit Journaling

Wenn Du mich fragen würdest, welche Gegenstände ich auf eine einsame Insel mitnehmen würde, dann würde ich sagen: ein Schreibheft und einen Stift! Für mich liegt inzwischen in diesen beiden Utensilien ein wahnsinnig wertvoller Schatz verborgen.

Es hat allerdings eine Weile gedauert, bis ich diesen Schatz entdeckt habe. Ich habe zwar auch früher schon Tagebuch geschrieben, aber erst seit meiner Entdeckung des Journalings kann ich mir ein Leben ohne Blatt und Stift nicht mehr vorstellen.

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Wie meditieren mein Leben verändert hat und wie auch Du es ganz leicht lernen kannst

Meditation ist schon seit einiger Zeit in aller Munde und inzwischen gibt es auch zahlreiche Studien, die wissenschaftlich die positive Wirkung bestätigen.

Ich habe vor etwa zwei Jahren mit dem Meditieren begonnen und ich sage Dir: es kann Dein ganzes Leben verändern. Aber nur, weil meditieren so eine große Wirkung hat, heißt das nicht, dass es schwierig und bestimmten Menschen vorbehalten ist. JEDER kann meditieren! Und es ist so einfach, man muss es nur tun!

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Wie du durch Selbstliebe in Fülle lebst

Selbstliebe ist für mich wirklich ein Herzensthema, da ich selbst erlebt habe, dass sie der wichtigste Schritt ist, wenn du ein erfüllteres Leben führen möchtest.

Selbstliebe ist der Beginn einer wundervollen Beziehung, die dich bereichern wird wie keine andere Beziehung und dir – wenn du sie gut pflegst – einige Wunder bescheren wird. Daher habe ich mal die wichtigsten Schritte zusammengetragen, wie Du Stück für Stück mehr Selbstliebe in dein Leben bringen kannst. 

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Intuition – finde deinen inneren Kompass

Wünschst Du dir, dich wieder mehr von deiner Intuition leiten zu lassen und dein Leben dadurch wieder mehr in den Fluss zu bringen? Dann hast Du wahrscheinlich auch schon festgestellt, dass es häufig gar nicht so leicht ist, die innere Stimme im Alltag zu hören und sie hinter all dem Lärm, inmitten der täglichen Schnelllebigkeit und den wirren Gedanken in unserem Kopf wahrzunehmen.

Das ist kein Wunder, denn wir werden in unserer Gesellschaft darauf trainiert, den Verstand ständig wachsen zu lassen, während die intuitive Stimme in uns immer mehr in den Hintergrund gedrängt wird.

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